فوائد الأعشاب

فوائد الكركديه العظيمة للرجال و النساء وكذلك للتخسيس

فوائد الكركديه

 

 

فوائد الكركديه للرجال للكركديه فوائد عديدة وكثيرة في هذه المقالة سنتعرف على فوائد الكركديه للرجال والنساء …

 

الكركديه يحتوى على نسبة عالية من الخصائص والفوائد والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والوقاية منها.
كما يعتبر مشروب الكركديه من أكثر المشروبات المفضلة لدى الكثير من الناس ويمكن شربه باردا أو دافئا حسب الرغبة .

فوائد الكركديه للرجال:

يخلص الكركدية الرجال من الإحساس بالتخمة والكسل ما وينشط الدورة الدموية ويساعد على وصول الدم إلى جميع أعضاء الجسم ويقوي بالتبعية الانتصاب عند الرجال. يزيد الكركدية من الفترة الزمنية للجماع. يقلل الكركدية من التوتر والضغط النفسي والذي يؤثر بصورة سلبية على العملية الجنسيى لدى الرجال.

يخلص الكركدية الرجال من الإحساس بالتخمة والكسل ما وينشط الدورة الدموية ويساعد على وصول الدم إلى جميع أعضاء الجسم ويقوي بالتبعية الانتصاب عند الرجال. يزيد الكركدية من الفترة الزمنية للجماع. يقلل الكركدية من التوتر والضغط النفسي والذي يؤثر بصورة سلبية على العملية الجنسيى لدى الرجال

فوائد الكركديه للنساء :

  • فوائد الكركديه لضغط الدم بعض النساء الحوامل يصبن بمضاعفات أثناء الحمل مثل انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم ، لذا فإن شرب الكركديه يتحكم بشكل معتدل في ضغط الدم لأنه يساعد على توسيع الأوعية الدموية.
  • تقوية جهاز المناعة …
  • تقليل تقلصات الرحم وغيرها.
  • الحفاظ على البشرة
  • تعاني بعض النساء الحوامل من تقلصات في الرحم فيؤثر سلبيا في عملية الحمل؛ لذلك يعمل الكركديه على التقليل من هذه التقلصات، مما يساعد في تثبيت الحمل.
  • تصاب الحامل أحيانا بالجفاف بسبب التعب والإرهاق أثناء فترة الحمل؛ لذلك يعمل الكركديه على تزويد الجسم بالترطيب اللازم.
  • يساعد تناول الحامل للكركديه على علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك الذى يصاحب فترة الحمل، فيعمل على التقليل من التقلصات، وذلك بفعل إحتواءه على نسبة كبيرة من الألياف تعمل على تليين المعدة.وحذرت، من تناول مشروب الكركديه فى الشهور الأولى من الحمل، حيث أنه من الممكن أن يتسبب فى حدوث إجهاض للجنين ولذلك يجب الإقتصار على تناوله فى الأشهر الأخيرة من الحمل فقط .

فوائد الكركديه للأطفال :

يُستخدم الكركديه في عديد من العلاجات لما له من خصائص طبية مميزة، مثل:

  • – يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول ودهون الدم الأخرى لدى الأطفال، الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي مثل مرض السكري. يقلل من فرص الإصابة بالتهابات الكلى أو المثانة أو الإحليل.
  • – له خصائص وقائية ضد بعض أنواع السرطان، مثل سرطان المعدة وسرطان الدم.
  • – اللب المصنوع من أوراق الكركديه يساعد على شفاء الجروح.
  • – كما يساعد في حالات:  نزلات البرد. السمنة. الإمساك. الحمى. احتباس السوائل. مرض القلب. تهيج المعدة. فقدان الشهية. القلق. اضطرابات الهضم. الالتهابات. المرض العصبي. ألم الجهاز التنفسي العلوي

فوائد الكركديه للتخسيس:

  • يعد مشروباً صحياً خالياً من السعرات الحرارية.
  • يعطي إحساس بالشبع؛ وبالتالي يقلل من تناول المزيد من السعرات الحرارية.
  • يعد الكركديه مدر للبول.
  • ينظم الجينات المشاركة في التمثيل الغذائي للدهون.
  • يقلل حجم الخلايا الدهنية.
  • يقلل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية؛ وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسمنة
  • يعد مشروباً صحياً خالياً من السعرات الحرارية.
  • يعطي إحساس بالشبع؛ وبالتالي يقلل من تناول المزيد من السعرات الحرارية.
  • يعد الكركديه مدر للبول.
  • ينظم الجينات المشاركة في التمثيل الغذائي للدهون.
  • يقلل حجم الخلايا الدهنية.
  • يقلل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية؛ وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسمنة.

يمكنك قراءة مقالة فوائد البطيخ

فوائد الكركديه مع الليمون:

طريقة تحضير الكركديه:

المقادير:

    1. كوب من زهر الكركديه المجفف .
    1. ليتر من الماء الدافيء .
    1. 3/1 كوب من السكر .
  1. ملعقة صغيرة من عصير الليمون ( حسب الرغبة ).

الطريقة:

 

    1. شراب الكركديه يستعمل ساخناً كالشاي، أو مثلجاً بعد تحليته بعسل النحل أو السكر بالقدر المطلوب
    2. يوضع شراب الكركديه في الخلاط ويضاف إليه عصير الليمون والسكر ويخفق جيدا ثم يبرد ويقدم .
    3. تغسل أزهار الكركديه وتوضع في الماء الدفيء وتسخن علي النار دون الغليان وتترك لمدة 2/1 ساعة ثم تصفي .
  1. فوائد الكركدية للقولون:

مرضى القولون يمكنهم الاستفادة من مشروب الكركديه الذي يُساهم في تحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى التخلص نهائيًا من مشكلة الإمساك التى يُعاني منها مرضى القولون بعض الأحيان، فالكركديه يعتبر ملينا طبيعيا ينصح الأطباء باحتساء منقوعه إذا ما كان الشخص يُعاني من الإمساك، فيما يساعد الكركديه في تعزيز عمل المثانة والأمعاء، فيحتوى على مضادات للتقلصات، فهو قادر على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، لذا أثبت فاعلية لعلاج القولون العصب

فوائد الكركديه للقولون كثيرة تتمثل في تحسين عملية الهضم والتخلص من مشكلة الإمساك، لذا يعد الكركديه بمثابة ملين طبيعي، ينصح بشرب منقوعه إذا كنت تعاني من الإمساك، كما أنه يساعد في تعزيز عمل المثانة والأمعاء، كونه يحتوي على مضادات للتقلصات، ، بالتالي فهو علاج قوي لمشاكل الجهاز الهضمي، كما أنه علاج فعال للقولون العصبي  .

 

فوائد  الكركديه للشعر:

  1. يحفز نمو الشعر.
  2. يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا.
  3. يرطب الشعر.
  4. يعالج قشرة الرأس والحكة في فروة الرأس.
  5. يتحكم في إفراز الدهون في فروة الرأس.
  6. يحارب تساقط الشعر.
  7. يؤخر ظهور الشيب المبكر.
  8. يمنع تقصف الشعر وتقصفه.

زهور الكركديه غنية أيضًا بفيتامين “ج” والأحماض الأمينية، وهو ما يساعد على تحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، وتحفيز نمو الشعر.

فوائد الكركديه للوجه:

  • يعمل كمرطب رائع للبشرة.
  • يعمل على تجديد خلايا الجلد.
  • مقشر طبيعي للبشرة.
  • يشد الجلد ويقلل من التجاعيد.
  • يهدئ البشرة.
  • يمنح البشرة النضارة والحيوية والبريق الطبيعي.
  • له فوائد عديدة في القضاء على الهالات السوداء.
  • يوحد لون البشرة.
  • التئام الجروح: أثبت بعض الدراسات العلمية أن الكركديه يحفز إنتاج بعض البروتينات التي تُساعد على التئام الجروح وتجديد خلايا الجلد، مثل: بروتين الفبرونيكتين. استخدمي الوصفات التالية في عمل ماسكات وأقنعة للوجه باستخدام زهور الكركديه مع بعض المكونات الأخرى.
  • مُناسب للبشرة الحساسة إذا كُنتِ من صاحبات البشرة الحساسة وتواجهين صعوبة في إيجاد مواد طبيعية مُناسبة لبشرتك فالكركديه سيكون اختيار مُميز لأنه يعمل على تهدئة البشرة. اقرئي أيضا: نصائح هامة لروتين العناية بالبشرة الحساسة
  • يعمل على ترطيب البشرة نحتاج دائما لماسكات مُرطبة للبشرة وخاصةً في فصل الشتاء لذلك فوصفات الكركديه ستكون مُناسبة جدا لأنه رائع لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
  • تفتيح البشرة ماسكات الكركديه هى حل طبيعي وفعّال لتفتيح بشرتك خاصةً إذا اضفتي لها مكونات طبيعية أخرى مثل الزبادي والعسل والليمون.
  • التخلص من حب الشباب والبثور السوداء يستطيع الكركديه تنظيف وجهك بعُمق وإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة في خلايا البشرة وبالتالي هو علاج رائع لحب الشباب. ولتستخدميه في
  • التخلص من البثور السوداء اضيفي زيت السمسم للكركديه المطحون وادهنيه على الأماكن التي تظهر بها.

يمكنك الاطلاع أيضا على فوائد الكركديه على  موقع اليوم السابع 

السابق
ما هو البردقوش وفوائده
التالي
كل ما تودين معرفته عن النعناع للحامل