فوائد الأعشاب

فوائد عشبة المليسة

فوائد عشبة المليسة

فوائد عشبة المليسة كثيرة ومتنوعة منها ما هو للرجال والسكري والقولون والبشرة كذلك فوائدها الكثيرة للتنحيف والهرمونات والأطفال. إذ تعتبر المليسة من النباتات الدارجة لشربها كالشاي وهي من عائلة النعناع، لكن استخدامها كملحق أيضًا فيه فوائد أكبر وأعظم.

فوائد عشبة المليسة العامة والمتنوعة

  • تحسن عشبة المليسة من الوظائف المعرفية والقدرة على التذكر والتعلم وكذلك الاستيعاب في الاختبارات العقلية المختلفة.
  • تساهم عشبة المليسة في تخفيف حدة الأرق والإجهاد الذي ينتج عنه حدوث اضطرابات شديدة في النوم.
  • تساعد عشبة المليسة في تقليل حدة نوبات القلق والتوتر الشديدة التي تواجه الكثير من الأفراد.
  • تحسن عشبة المليسة من الحالة المزاجية لدى الأفراد ومساعدتهم في التخلص حالات الاكتئاب سواءًا كانت المتوسطة أو الشديدة.
  • تخفف عشبة المليسة من حدة التأثيرات السلبية للمزاج المسببة لحدوث التقلبات المزاجية المختلفة.
  • تساعد عشبة المليسة في التخلص من قروح الزكام وتقلل من تفشي القروح في الجلد.
  • تُسرع المليسة من التئام الجروح والحروق الموجودة في الجلد وكذلك تساعد في تخفيف التقرحات المختلفة.
  • تساهم عشبة المليسة في علاج مشاكل القولون المختلفة وتخفف من حدة عسر الهضم.
  • تقلل عشبة المليسة من الإصابة بآلام البطن المتكررة.
  • تساعد عشبة المليسة في تقليل آلام الدورة الشهرية وتخفف من حدة التشنجات الناتجة عن الحيض.
  • تقلل المليسة من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية عمومًا فيما يُعرف بـ متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
  • تساعد عشبة المليسة في التخلص من الصداع بأنواعه المختلفة، سواءًا : الصداع التوتري أو الشقيقة، حيث تساهم في تقليل حدة التوتر واسترخاء العضلات.
  • تعمل عشبة المليسة في توسيع الأوعية الدموية الضيقة وتنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم ما يضمن وصوله إلى أعضاء الجسم بالكامل.

قد ترغب أيضًا بالاطّلاع على علاج النقرس بالاعشاب

فوائد المليسة للرجال

أثبتت الأبحاث أن عشبة اللويزة لها فوائد عديدة للجهاز التنفسي إذ تعمل علي حفظ صحة الجهاز التنفسي وتعتبر علاج فعال للشعب الهوائية.

ولا تنتهي فوائد المليسة عند هذا الحد إذ أنها تدخل كذلك في صناعة مستحضرات التجميل المختلفة، وتعتبر أيضا علاجاً فعالا للعديد من الآلام كالصداع والصداع النصفي وآلام المفاصل وألم الأسنان. هذا ناهيك عن فوائد اللويزة للكبد إذ تعتبر عشبة اللويزة من الأعشاب المهمة لصحة الكبد حيث تعمل علي طرد السموم من الكبد.

يمكنك قراءة فوائد نبات القراص وأضراره

فوائد عشبة المليسة للسكري

تتعدد فوائد عشبة المليسة للسكري، حيث تلعب دورًا بارزًا في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى الأصحاء ومرضى السكر. بالإضافة إلى دورها في تحفيز عمل الأنسولين في الجسم ومنع مقاومة الجسم له.

وتعتبر عشبة المليسة من النباتات العشبية التي تنتمي إلى فصيلة الشفوية، التي تزدهر خلال فصل الصيف فقط وتحديدًا في دول حوض البحر المتوسط وغرب آسيا وشمال أمريكا وعدد من الدول في قارة أوروبا.

وتنمو عشبة المليسة في الصيف وتظهر أوراقها عادة باللون الأخضر الداكن، بينما تشتهر أزهارها باللون الأبيض الناصع، وتتميز المليسة برائحتها العطرية القوية. وتدخل في الكثير من الصناعات والاستخدامات المتنوعة.

هناك العديد من فوائد عشبة المليسة التي تفيد مرضى السكري, ومنها:

  • تساعد المليسة في تنظيم مستويات السكر في الدم.
  • تمنع المليسة مقاومة الأنسولين في الجسم.
  • تخفض المليسة من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وتحسن مستويات الكوليسترول النافع.
  • تحمي المليسة الأفراد من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
  • تساعد المليسة في تحفيز الأفراد على النوم الهادئ لساعات طويلة دون التعرض للأرق المتقطع.
  • تخفف المليسة من حدة القلق والتوتر الذي يصاب به مرضى السكري.
  • قد تسبب عشبة المليسة إدرار البول والتخلص من السوائل المحتبسة في الجسم لذا ينبغي على مرضى السكري عدم استهلاكها بكثرة.

بإمكانك عزيزي القارئ الاطّلاع أيضًا على علاج ارتجاع المريء بالاعشاب والاطعمة

فوائد المليسة للقولون

  • تساعد عشبة المليسة في علاج مشاكل القولون والقولون العصبي.
  • تخفف عشبة المليسة من حدة آلام القولون العصبي واضطراباته.
  • تساهم عشبة المليسة في التخلص من عسر الهضم الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص.
  • تقلل عشبة المليسة من حدوث اضطرابات عنيفة في الجهاز الهضمي والمعدة والقولون.
  • يمكن إضافة القليل من المليسة إلى الحلوى الباردة التي تتناولها بعد وجبة الطعام الرئيسية لتخفيف الأعراض الخاصة باضطرابات القولون العصبي.
  • تخفف عشبة المليسة من حدة الرغبة في التقيؤ والغثيان وتحديدًا خلال ساعات الصباح الباكر.

قد تعجبك أيضًا مقالة فوائد زيت الحلبة واضراره

فوائد عشبة المليسة للبشرة

تكثر فوائد المليسة للبشرة ، حيث تساهم في تنقية المسام من الشوائب والأوساخ، كما تساعد المليسة في تجدد خلايا الجلد ومنح الوجه نضارة وحيوية ولمعان.

وتعتبر عشبة المليسة من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية فهي من الأعشاب المعمرة، وتحتوي أيضًا على بعض الأعشاب الأخرى مثل: الترنجان المخزني وبلسم الليمون والترنجان.

وتتميز عشبة المليسة بأوراقها التي تأخذ اللون الأخضر الداكن، غير أنها عادة ما تأخذ الشكل البيضاوي حيث تنمو على شكل القلب، وتزدهر خلال فصل الصيف تحديدًا حيث تنمو في دول حوض البحر المتوسط ودول غرب آسيا.

هناك الكثير من فوائد عشبة المليسة التي تفيد البشرة, ومنها:

  • تساهم عشبة المليسة في علاج مشاكل البشرة وتصفيتها وتنقيتها تمامًا من الشوائب والأوساخ.
  • تعمل عشبة المليسة على تعقيم البشرة وتجددها بشكل طبيعي.
  • تقلل عشبة المليسة من ظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء ما يمنح البشرة نضارة وحيوية.
  • تمنح عشبة المليسة البشرة نقاء وصفاء غير عادي وتبقي على شبابها وحيويتها.
  • تساهم عشبة المليسة في علاج الأمراض الجلدية مثل: الصدفية والإكزيما.
  • تُسرع عشبة المليسة في التئام الجروح والحروق وتساهم في شفائها بشكل سريع.
  • تحافظ عشبة المليسة على الخلايا الجلدية وتحميها من الإصابة بالأضرار الخطيرة.
  • تقي عشبة المليسة من الإصابة بالأمراض الخطيرة التي تداهم الجلد والبشرة مثل: سرطان الجلد.
  • تساعد عشبة المليسة في تقشير خلايا الجلد الميت وتحفيز الجلد على التجدد بشكل مستمر.
  • تقلل عشبة المليسة من انتفاخات الجلد وتورمات البشرة.
  • تساعد المليسة في خفض مستويات البروتينات التي تصاحب الالتهابات.
  • تقلل المليسة من الإجهاد التأكسدي بالإضافة إلى دورها في تخفيف الانتفاخات والوذمات الناتجة عن تجمع السوائل.

يمكنك قراءة فوائد بندق الساحرة واضراره

فوائد عشبة المليسة للتنحيف

تقليل كتلة الأنسجة الدهنية

أشارت دراسة أُجريت على مجموعة من الفئران اتبعوا نظامًا غذائيًا عالي الدهون، إلى أن تناول مستخلص المليسة يقلل من كتلة الأنسجة الدهنية في الجسم، يكبح مستخلص المليسة نمو الأنسجة الدهنية في الفئران، ويقتل الخلايا الدهنية عن طريق منع تكوين الأوعية الدموية التي تغذي هذه الخلايا.

تقليل تراكم الدهون في الكبد

يرتبط تراكم الدهون في الكبد بارتفاع نسبة الإصابة بالسكري من النوع الثاني والسمنة. وفي التجربة السابقة نفسها وُجد أن الفئران التي تناولت مستخلص المليسة قد قلت لديهم مستويات الدهون الكبدية وانخفض مستوى السكر في الدم، ما ساعد بدوره على إنقاص الوزن.

تحسين حساسية الأنسولين

معظم الذين يعانون مقاومة الإنسولين يعانون زيادة الوزن، وقد وُجد أن تناول المليسة قد أسهم بشكل كبير في تحسين حساسية الأنسولين والتحكم في وزن صحي.

تحسين أعراض الاكتئاب والقلق

يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص المصابين بالاكتئاب والقلق فرط الشهية وزيادة الوزن، وتُعرف المليسا بخواصها المهدئة وقدرتها على تعزيز الحالة المزاجية، ما يساعد بدوره على تقليل الوزن الزائد المرتبط بالقلق أو الاكتئاب.

بإمكانك الاطّلاع أيضًا على فوائد الكاكاو لمرضى الكلى

ما هي فوائد المليسة للهرمونات

تبين الدراسات أنّ المليسة يمكن أنّ تستخدم لتقليل تشنجات الدورة الشهرية والمتلازمة السابقة للحيض وتعديل الهرمونات عند عدم انتظامها، وأظهرت إحدى الدراسات أنّ استخدام المليسة يقلل من حدة تشنجات الحيض عند الفتيات عند استخدامه لثلاثة دورات متتالية، وللحصول على نتائج جيد ينصح باستخدام 1200 ملليغرام من المليسة بشكل يومي واستخدامها بشكل مستمر يقلل من الأعراض مع الوقت.

فوائد المليسة للأطفال

تكثر استخدامات وفوائد عشبة المليسا للاطفال ، حيث تحتوي على العديد من الفوائد الهامة التي تعود على صحة الأطفال العامة، وتزيد من حيوية الشعر وجمال البشرة لديهم، وتحفز الجلد على التجدد.

عشبة المليسا من بين النباتات المعمرة الفريدة التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، وتشتهر بأسماء مختلفة مثل: بلسم الليمون وهو الأسم العلمي لها، وكذلك تُعرف بإسم الترنجان المخزني، وتتخذ أوراق العشبة الشكل البيضاوي بينما تظهر بعض أوراقها على شكل القلب، وتتميز برائحتها المميزة العطرة التي تشبه رائحة الليمون.

وتنمو عشبة المليسا عادة في دول حوض البحر المتوسط، وقارتي آسيا وأفريقيا، بجانب دول الكاريبي وشمال أمريكا، وتزدهر خلال فصل الصيف وتظهر بأوراقها التي تحمل اللون الأخضر الداكن.

بينما تحمل أزهار عشبة المليسا اللون الأبيض، وتحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تفيد الجسم والصحة العامة، حيث تدخل العشبة في الكثير من الاستخدامات المتنوعة وكذلك تصنيع الأدوية والعلاجات.

هناك الكثير من فوائد عشبة المليسة للاطفال، ومنها:

  • تعالج عشبة المليسة الآلام الموجودة في اللوزتين والحلق ما يساعد في تهدئة الأطفال وتخفيف حدة البكاء.
  • تخفف عشبة المليسة من الإصابة بالصداع الشديد عند الأطفال.
  • تساعد عشبة المليسة في تخفيف حالات الزكام والأنفلونزا ونزلات البرد الشديدة التي تصيب الأطفال.
  • من فوائد عشبة المليسة أنها تعمل على تهدئة وعلاج الحروق والجروح وكذلك التقرحات التي تظهر في الجلد في وقت قصير.
  • من فوائد عشبة المليسة أنها تعالج الأمراض الفيروسية والعدوى الناتجة عن الإصابة بالبكتيريا والميكروبات.
  • تقوم عشبة المليسة بدور بارز في علاج اضطرابات الغدة الدرقية من خلال مساعدتها في تنظيم إنتاج هرمون الغدة الدرقية.
  • تساعد عشبة المليسة في تنشيط الدورة الدموية في الجسم ما يزيد من تدفق الدم إلى الأجهزة ما يؤدي إلى تحسين عملها ووظائفها.
  • تحتوي عشبة المليسة على العديد من الزيوت الطيارة التي تلعب دور بارز وفعال في تهدئة الأعصاب والمساعدة في الاسترخاء.
  • تعالج عشبة المليسة أمراض الدماغ وتقلل الإصابة بالزهايمر والخرف والفصام.
  • من فوائد عشبة المليسة أنها تخفف من الأرق والإرتباك الذي يعاني منه الأطفال تحديدًا في حالة التعرض لصدمة قوية أو نوبات القلق والتوتر والعصبية.
  • تحل عشبة المليسة مشاكل النوم وتخفف من حدوث اضطرابات النوم وتسبب الإصابة بالقلق الشديد والتوتر الحاد وقلة النوم بنسبة عالية.
  • تساعد عشبة المليسة في تقليل أعراض القلق والتوتر ما يساهم في استرخاء الجسم وتحسين الحالة المزاجية لدى الأطفال.
  • تقلل عشبة المليسة من اليقظة وتحفز على النوم الهادئ عند الأطفال دون الإصابة بأرق النوم المتقطع.
  • تخفف عشبة المليسة من الإصابة بالعصبية الشديد والانفعالات الحادة، وتزيد من الحالة المزاجية للأفراد كما تقلل من نوبات الاكتئاب الشديد.
  • من فوائد عشبة المليسة أنها تخفف من الوظائف الإدراكية للمخ والوظائف الحركية الخاصة بالأطفال.

قد ترغب بقراءة مقالة تناول هذه الأعشاب لتحارب الفيروسات

السابق
فوائد شاي الزعتر
التالي
فوائد شراب الشعير