فوائد الأعشاب

فوائد بذور السمسم للبشرة والشعر وكيف يمكنكِ تحضير خلطات منها؟

فوائد بذور السمسم للبشرة والشعر وكيف يمكنكِ تحضير خلطات منها؟

هل كنتِ تعلمين من قبل أن بذور السمسم لها فوائد عديدة من أجل العناية بالبشرة؟ نعم، فالسمسم لا يتمتع بفوائد صحية وطعم لذيذ فقط، إنما يمكنكِ إدخاله أيضاً إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ بدون أي تردد. يساعد السمسم على علاج البثور، كما أنه يساعد على تنعيم البشرة ويحفّزها على إنتاج الكولاجين. من هنا، سنقدّم لكِ في ما يلي فوائد بذور السمسم للبشرة والشعر بالإضافة إلى طرق تحضير خلطات .

فوائد بذور السمسم للبشرة

  • تحمي البشرة من الالتهابات الجلدية.
  • تفيد في إصلاح خلايا الجلد التالفة وتجديدها.
  • تعزز الدورة الدموية، وتحسّن مظهر البشرة.
  • تحارب علامات الشيخوخة والتجاعيد.
  • تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة، وذلك بفضل قدرتها على تكوين طبقة واقية على البشرة.
  • تفيد في تغذية البشرة، وهي غنية بالمعادن الضرورية للجسم والبشرة.
  • تضفي النعومة على البشرة، وتمنحها الرطوبة التي تحتاجها.
  • تتميز باحتوائه مضادات للأكسدة، ومضادات الالتهابات، وتحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات؛ مثل: فيتامينD، وفيتامين E، وفيتامين B.

يمكنك مشاهدة فوائد السمسم

خلطات للبشرة من بذور السمسم

1- ترطيب البشرة

أضيفي ملعقة واحدة من زيت السمسم إلى ملعقة أخرى من زيت الخروع أو زيت اللوز، ثم ادهني الخليط على البشرة قبل النوم. فزيت السمسم يحتوي على فيتامين E الذي له آثار مدهشة على البشرة.

2- محاربة التجاعيد

ادهني زيت السمسم يومياً ودلكي بشرتك به لمدة خمس دقائق، ثم اغسليها بالماء الفاتر. ستلاحظين فعالية ماسك زيت السمسم في محاربة التجاعيد بعد فترة من استخدامه.

3- تفتيح البشرة

اطحني ملعقة واحدة من بذور السمسم واخلطيها مع ملعقة الكركم المطحون واضيفي القليل من الماء. حركي الخليط حتى يتجانس ويصبح قوامه كالعجينة.

ادهني الماسك على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد. ولتحصلي على نتيجة ملموسة وواضحة، كرري هذا الماسك مرتين أسبوعياً على الأقل.

 بالإضافة إلى الكالسيوم B 6 بذور السمسم هي غنية بمضادات الأكسدة وتحتوي على الأوميغا والمغنيسيوم والفسفور.

4- نظارة البشرة

امزجي ملعقتين كبيرتين من طحينة السمسم مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون واخلطيهما حتى يتجانسا. ثم نظفي بشرتك جيداً قبل دهن الماسك على البشرة. دلكي وجهك بالماسك واتركيه لمدة عشرة دقائق. أخيراً، اغسلي وجهك جيداً بالماء الدافئ وتأكدي من إزالة آثار الماسك بالكامل

يمكنك مشاهدة فوائد زيت السمسم الصحية المذهلة لن تصدقها

فوائد بذور السمسم للشعر

1- بذور السمسم تعمل على تحفيز نمو الشعر

بذور السمسم غنية بالأحماض الدهنية الأساسية، مثل: أوميغا 3، أوميغا 6، وأوميغا 9 التي تعزز نمو الشعر وتغذّيه، وتحافظ على فروة الرأس صحية.

2- بذور السمسم تساعد في علاج مشاكل فروة الراس

تحتوي بذور السمسم على عددٍ من المعادن، والفيتامينات، والمكونات المفيدة المغذية، التي تحافظ على فروة الرأس صحية، ممّا يحسّن ويسرّع عمليّة نموّ الشعر.

3- بذور السمسم تعمل على ترطيب الشعر الجاف

تعمل بذور السمسم على محاربة الجفاف الذي يصيب فروة الرأس، والحدّ من تشكّل القشور الدهنية، ومنع انسداد المسامات، والحدّ من تساقط الشعر، كما تحتوي بذور السمسم على خصائص مُطهرة، ومضادة للالتهابات، والفطريات، والبكتيريا، وتحدّ من الالتهابات التي قد تصيب فروة الرأس، وتُخفف من تهيّج فروة الرأس.

يمكنك مشاهدة فوائد الزعتر المطحون مع السمسم مزيج غني بالفوائد الصحية

خلطات للشعر من بذور السمسم

1- خلطة بذور السمسم زيت جوز الهند وفيتامين E من أجل علاج تساقط الشعر

  • ضعي 200 ملل من زيت جوز الهند في المقلاة على نار هادئة لبضعة دقائق.
  • أضيفي ملعقتين من بذور السمسم واتركيها لمدّة 10 دقائق فقط.
  • بعد ذلك، دعي الخليط يبرد قليلاً ثمّ أضيفي إليه 30 ملل من زيت الخروع وأفرغي 3 كبسولات من الفيتامين E.
  • ضعي هذه الخلطة على فروة رأسكِ ودلكّي هذه المنطقة بها لمدة 5 دقائق ليلاً.
  • اخلدي إلى النوم، وفي الصباح اغسلي شعركِ.
  • قومي بهذه الخطوة مرّتين إلى 3 مرّات أسبوعياً للتخلّص من مشكلة تساقط الشعر.

 2- خلطة بذور السمسم والزيوت النباتية من أجل العناية بالشعر

  • قومي بمزج القليل من بذور السمسم مع إحدى الزيوت النباتيّة مثل زيت الزيتون، زيت بذور العنب، زيت الجزر.
  • سخّني المزيج قليلاً ودلّكي به فروة الرأس وخصلات الشعر.
  • قومي بلفّ الشعر بقبّعة بلاستيكيّة ومنشفة ساخنة.
  • اتركي المزيج على شعركِ لمدّة 40 إلى 60 دقيقة.
  • اغسلي بالماء والشامبو كالمعتاد.
  • كرّري تطبيق هذه الخطوة مرّتين أسبوعياً.

بالإضافة إلى بذور السمسم، يمكنكِ أيضاً الاستفادة من زيت السمسم أيضاً إذ إنه من الزيوت المستخدمة بشكل كبير في الكثير من المنتجات الطبية والتجميلية، بسبب تعدد فوائده  زيت السمسم التي تنتج عنه لتكوين شعر صحي وتقليل تساقط الشعر، ومعالجة الشعر الجاف وحماية صحة فروة الرأس.

يمكنك مشاهدة فوائد زيت السمسم للصدر حقيقة أم وهم والفوائد الأخرى لزيت السمسم

السابق
ما هي فوائد الليمون مع الماء للبشرة والرشاقة وللتخسيس؟
التالي
ما هو الحرجل السوداني وفوائدة للحمل والقولون والتخسيس