فوائد الأعشاب

فوائد النعناع المغلي

فوائد النعناع المغلي

فوائد النعناع المغلي كثيرة ومتنوعة فمنها ما هو للقولون والمعدة والكبد ومنها ما هو للبشرة والكرش, سنتعرف في هذه المقالة على فوائد النعناع المغلي المذهلة

أهمية النعناع المغلي للقولون

يقلل النعناع المغلي من مشاكل القولون العصبي. يساعد أيضًا النعناع المغلي في التخلص من الغازات والانتفاخ, لاحتواء النعناع على مادة تحسن من آثار القولون وتخفف من آلامه. يوضع النعناع أيضًا في بعض أنواع التوابل ولذلك إن كنت مريض قولون فعليك وضع النعناع في بعض التوابل والإكثار من شرب النعناع المغلي.

يمكنك قراءة مقالة علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم

فوائده للمعدة

  • يهدئ النعناع المغلي ويخفف من المغص وتقلصات المعدة.
  • من فوائد النعناع المغلي للمعدة أنه يعالج عسر الهضم والغازات، فهو نبات مهدئ، يعالج اضطراب المعدة ويخفف من الغازات والانتفاخ.
  • يتغلب النعناع المغلي على حموضة المعدة ويقلل من انتفاخ البطن.
  • يعالج النعناع المغلي القولون العصبي، إذ أن زيت النعناع يعد علاج فعال لآلام البطن والأشخاص الذين يشعرون بعدم راحة في المعدة.
  • من فوائد النعناع المغلي أيضًا أنه ينشط الإنزيمات الهاضمة بالتالي يسهل عملية الهضم.

بإمكانك عزيزي القارئ الاطلاع على مقالة كيف يمكن علاج ألم الورك بالأعشاب

أهمية النعناع المغلي للكرش

على الرغم من أن أوراق النعناع مفيدة جدًا في حرق الدهون الكلية للجسم، إلا أنها أكثر فعالية في إزالة دهون البطن، إذا كان لديك بطن كبير منتفخ الدهون، يمكنك تقليله بشكل كبير بمساعدة النعناع المغلي، حيث يمكن أن يساعد شرب الماء بالنعناع أو الشاي بالنعناع بانتظام على تحويل الدهون إلى طاقة بدلاً من تراكمها حول بطنك.

وعلاوة على ذلك، يقلل النعناع المغلي من الحموضة ويمنع تكوين الغازات داخل المعدة وبالتالي يقلل من الانتفاخ الناتج عن المعدة، كما أن خصائص النعناع المغلي المضادة للالتهابات تعمل على إحداث استرخاء أسفل عضلات البطن والحفاظ على عدم انتفاخ البطن، وهو مفيد لصحتك الهضمية أيضًا، لذلك ، إذا كنت تشرب النعناع بانتظام، يمكنك تقليل حجم بطنك بشكل ملحوظ.

يمكنك استخدام النعناع كدهان موضعي على منطقة البطن وذلك لحرق الدهون والمساعدة في إزالة السلوليت الموجود بها من خلال طحن أوراقه جيدا وخلطها مع كمية مناسبة من الفازلين ودهن البطن بها، وتستخدم تلك الطريقة في إزالة الدهون من الارداف أيضا والفخذ.

يمكنك أيضًا قراءة مقالة 10 أعشاب طبيعية لعلاج ألم الكتف

أهميته وفوائده للكبد

أثبت الباحثون أن النعناع مفيد للأعصاب. حيث يريح النعناع المغلي الأحشاء من الغازات، ويقوي عمل الكبد والبنكرياس، وأشاروا من خلال أبحاثهم إلى أن فوائد النعناع المغلي تتمثل في أنه يمنع الغثيان ويزيل أوجاع النقرس ويعالج أوجاع المفاصل ويسكّن وجع الأسنان.

وأوضحوا أن زيت النعناع مهدىء للمعدة حيث يساعد فى تهدئة تقلصات الأمعاء وينظم عمل الجهاز الهضمي ويزيد من كفاءته، ويستخدم زيت النعناع أو شاي النعناع في علاج الغازات وعسر الهضم, كما يساعد في إفراز العصارة الصفراوية.

كما يمتد مفعول زيت النعناع المهدىء إلى الاستخدام الموضعي، فعند استعمال زيت النعناع يكون لديه القدرة على تقليل الألم وزيادة التدفق الدموي للمنطقة المصابة.

يمكنك الاطلاع على مقالة كيف يمكن علاج ألم فروة الرأس بالأعشاب

فوائد النعناع المغلي

فوائده للبشرة

  • يفيدُ النعناع المغلي جميعَ أنواع البشرة الجافّة منها والدهنيّة.
  • يزيدُ النعناع المغلي من صحة البشرة وصفائها، ويخفي عيوبَها.
  • يهدّئ النعناع المغلي البشرة ويبردها ويقلل من هيجانها، ويخفف من احمرار الجلد.
  • من فوائد النعناع المغلي للبشرة أنه يليّنها وينعشها ويزيدها نعومة.
  • يفتح لونها، ويزيل الهالات السوداء تحت العينين ويقلل من انتفاخها.
  • يطهر النعناع المغلي البشرة وينظفها.
  • يمنح النعناع المغلي البشرة رائحة عطرة.
  • من فوائد النعناع المغلي أنه يعمل على تقشيرها وإزالة الخلايا الميتة، ويزيل التجاعيد.
  • يزيل الرؤوس السوداء.
  • يزيل النعناع المغلي حبّ الشباب ويمنع ظهوره.
  • ينشط النعناع المغلي الدورة الدمويّة.
  • يعالج النعناع المغلي تشققاتِ وخشونةِ كعب القدم.

يمكنك قارئنا العزيز قراءة مقالة علاج نشاط الغدة الدرقية بالأعشاب والنباتات الطبيعية

فوائد شرب النعناع قبل النوم

  • يساعد شرب النعناع المغلي في الشعور بالنعاس ويسهّل النوم.
  • من فوائد النعناع المغلي مساهمته في استرخاء العضلات.
  • يقلل النعناع المغلي من المشاكل الهضمية مثل الغازات والإمساك.
  • يقلل النعناع المغلي صداع ما قبل النوم.

كما يمكنك الاطلاع على مقالة فوائد الثوم الرئيسية وفوائدها للرجال والنساء والمناعة والخصية وطرق تناولها

السابق
فوائد الريحان للنساء والرجال والقولون
التالي
فوائد شرب الكمون