فوائد الأعشاب

أفضل 15 نوع شاي عشبي لعلاج الأمراض

أفضل 15 نوع شاي عشبي لعلاج الأمراض

أفضل 15 نوع شاي عشبي لعلاج الأمراض

 

هناك الكثير من أنواع الشاي العشبي لكل الأمراض ، فعندما يشعر الإنسان بالتعب واستنفاذ طاقته ، فإنه يلجأ دائما لتناول كوبا من الشاي العشبي ليساعده على التهدئة والإنتعاش ، ولكن لا يستطيع الشاي العشبي تجديد طاقتك فقط ، بل يستطيع فعل الكثير ، فهل تعلم أن هذه الأنواع من الشاي تمتلك العديد من المنافع الصحية لجسمك ؟ بالفعل يمكنها ذلك ، فهي تمتلك خصائص علاجية كثيرة ، تستطيع حل مشكلات متعددة بداية من الأرق حتى عسر الهضم .

الشاي العشبي هو عبارة عن مستخلص الأعشاب مع الماء ، ويحضر بشكل عام عن طريق غلي الأعشاب أو البذور مع الماء ، لذا تتركز الفائدة في الماء الناتج عن الغلي ، والذي يتم تناوله كالشاي ، ونستطيع من خلال هذه الطريقة أن نستفيد من المنافع الصحية للأعشاب .

أفضل أنواع الشاي العشبي لعلاج الأمراض  :

1-الشاي الأخضر : يعرف الشاي الأخضر بأنه من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة ، ولكن هناك بعض المنافع الصحية الأخرى  لشرب الشاي الأخضر ومنها أنه يستطيع تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم ، ويعزز نمو الخلايا الصحية ، بالإضافة إلى أنه يساعد على الإسترخاء والتهدئة ، ويعتبر من أفضل أنواع الشاي العشبي .

2- الشاي الأسود : لا يعرف كثير من الأشخاص حقيقة أن الشاي الأسود ملئ بالعوامل المضادة للالتهاب ، كما أن لديه القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بداء السكري وأمراض القلب ، ويستطيع خفض معدل السكر في الدم للأشخاص الذين عانوا بالفعل من مرض السكري .

3- شاي الأولونج “شاي صيني أسود ” : يستطيع هذا الشاي العشبي علاج المشكلات المتعلقة بالبشرة ، كما يساعد بشكل كبير على التحكم في الوزن .

4- الشاي الأبيض : يحتوي الشاي الأبيض على نسبة أقل من الكافيين بالمقارنة بأنواع الشاي الأخرى ، لذلك فهذه ميزة هامة ، ويحتوي على مضادات الأكسدة ، كما يساعد في خفض مستوى ضغط الدم بشكل كبير ، إلى جانب قدرته على التحكم في نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ، وبعيدا عن كل ماسبق ، يتميز الشاي الأبيض بخصائص مضادة للبكتريا مما يحمي من العدوى والأمراض .

5- شاي الميرمية : يتميز هذا الشاي بأنه خالي من الكافيين ، ومن أهم منافعه الصحية أنه يساعد في علاج وتهدئة الطفح الجلدي بفاعلية ، كما يحتوي على مواد معينة تستطيع محاربة مرض السرطان .

6- شاي النعناع : يعتبر النعناع من الأعشاب المضادة للالتهاب ، ولديه خصائص لمنع الشهية ، كما يزيل الإحتقان ، ويعتبر من أفضل أنواع الشاي الصحية .

7- شاي الزنجبيل : يتميز الزنجبيل بخصائصه العلاجة ، لذلك يعتبر شاي الزنجبيل من أشهر الأنواع حول العالم ، حيث يعرف بخصائصة المضادة للالتهاب والمضادة للحساسية ، كما أنه من أفضل أنواع الأعشاب التي تعالج مشكلات الهضم .

8- شاي القراص اللازع : يعمل هذا الشاي على علاج الحساسية الموسمية بفاعلية ، كما يساعد في تعزيز مستويات الطاقة لدى الإنسان ، وفي بعض الأماكن المحددة يستخدم هذا العشب لعلاج التهاب المفاصل أيضا .

9- شاي يربا ماتي : يستطيع هذا العشب خفض نسبة الكوليسترول وبالمثل ضغط الدم المرتفع ، كما يساعد بشكل جيد في علاج الأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي .

10- شاي بلسم الليمون : يساعد هذا النوع من الشاي في التهدئة والتخلص من الصداع ، لذلك ينصح بتناوله ، ويستطيع علاج الحالات المتعلقة بالجهاز التنفسي مثل البرد ، كما يعتبر من أفضل أنواع الشاي لحل المشكلات الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي .

11- شاي الكاموميل : يساعد هذا الشاي في حل مشكلة الأرق ، كما يتميز بخصائص مضادة للبكتريا مما يجعله قادرا على مقاومة العدوى والأمراض الناتجة عنها .

12- شاي الكركديه : يعد هذا الشاي من مستخلص الكركديه ، والذي يساعد على الإنتعاش وتجديد الطاقة ، فهو يحتوي على الفيتامينات المتعددة اللازمة للجسم ، كما يعمل على خفض مستوى ضغط الدم .

13- شاي البرسيم الأحمر : يساعد هذا الشاي في التخلص من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ، لذا يوصى به للفتيات والسيدات ، كما لديه قدرة على الحماية من أمراض ومشكلات الأوعية الدموية .

14- شاي الهندباء : يعتبر من أفضل أنواع الشاي لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي ، كما يستخدم في مناطق معينة لعلاج اليرقان وأمراض الكبد ، ويساعد في التخلص من حصى الكلى أيضا .

15- شاي القرفة : يستطيع هذا الشاي محاربة العدوى الناتجة عن الفيروسات ، كما يساعد في خفض معدل الكوليسترول في الدم ، كما يستخدم أحيانا في علاج أعراض التهاب المفاصل .

السابق
فوائد عشبه أم الألف ورقة (الحزنبل)
التالي
فوائد حبوب الطلع